Suha koža – Kako ravnati s suho kožo obraza

Koža na obrazu je eden najpomembnejših delov našega telesa. Toda če koža na obrazu postane suha, je lahko hrapava in neprijetno napeta, morda tudi pordela, luskava in srbeča. Obstaja več vzrokov za suho kožo obraza, in če jih boste razumeli, boste lažje odkrili ustrezne rešitve zanjo.

Suha koža obraza je pogosto stanje, vendar so nekateri ljudje bolj nagnjeni k njej kot drugi. Glavni tipi kože na obrazu so normalna, suha, mastna in mešana koža. Ko se ljudje starajo, je dobro, da se zavedajo, kako staranje kože vpliva na njihovo kožo.

• Normalen tip kože obraza se nanaša na kožo, ki ni nagnjena k suhosti ali mastnosti. Številni dejavniki lahko povzročijo, da normalna koža obraza postane suha (glejte poglavje »Vzroki za suho kožo obraza« v nadaljevanju)
• Suhi tip kože obraza je koža, ki je nagnjena k suhosti in običajno daje občutek neprijetne napetosti in rahle do močne hrapavosti na nekaterih predelih.
• Mastni tip kože je manj nagnjen k suhosti, razen v primeru prekomernega umivanja ali slabe redne nege kože.
• Mešani tip kože obraza je nagnjen k suhosti na določenih delih obraza, zlasti na licih, medtem ko je koža na T-predelu mastna.

Suha koža
Ko koža na obrazu začne izgubljati vlago, se suhost lahko izraža le kot:

• napetost
• hrapavost

Zelo suha koža
Če začetne suhosti ne odpravimo, se stanje lahko poslabša in koža postane:

• zelo napeta
• luskava
• razpokana
• srbeča

V tem primeru lahko nastanejo drobne linije zaradi suhosti, ki pospešijo prezgodnje staranje kože in nastanek gub.

Občutljiva suha koža obraza
Ko koža na obrazu postane suha, je pogosto tudi občutljiva. Toda občutljiva koža obraza ni vedno povezana s suhostjo. Pomembno je, da se praviloma izogibate negovalnim izdelkom, ki vsebujejo dražeče sestavine, kot so dišave in barvila. Vedno preverite, če je bil izdelek dermatološko preizkušen na občutljivi koži.

Suha koža obraza in bolezni

• Medicinski izraz za suho kožo je kseroza. Izhaja iz grščine: "xero" pomeni "suho" in "osis" pomeni "bolezen".
• Vnetna stanja kože, kot sta atopijski dermatitis in psoriaza, so prav tako povezana s suhostjo kože obraza.
• Presnovne bolezni, kot so diabetes mellitus in bolezni ledvic, lahko povečajo tveganje za pojav suhe kože.
• Nekatera zdravila proti aknam, topična in oralna, lahko povzročijo, da mastna in k aknam nagnjena koža postane zelo suha.

Če potrebujete dodatne informacije, ki vam bodo pomagale določiti vzrok vaše težave s kožo in izbrati način nege, je koristno uporabiti diagnostično orodje v obliki kožnega testa.

Obstajajo številni notranji in zunanji dejavniki za suho kožo obraza, ki vplivajo na proces izsušitve kože. Resnost suhe kože je odvisna od števila in intenzivnosti teh dejavnikov.

Vsi zunanji vzroki za suho kožo obraza povzročijo poškodbe naravne lipidne bariere na površini kože. Če je lipidna bariera poškodovana, vlaga izhlapeva in pomembne snovi, ki vežejo vodo, se zlahka izperejo. Ker pride do pomanjkanja naravnih vlažilnih faktorjev, koža ne more zadržati toliko vode in postane suha. Stanje se izboljša šele, ko kožo oskrbimo z naravnimi vlažilni faktorji in se obnovi lipidna bariera na površini.

"Če suhe kože ne odpravimo z vlažilnimi izdelki, ki vsebujejo vlažilne faktorje, lahko suhost prodre globlje v kožo obraza in oslabi vlažilne mreže v globljih plasteh kože."

Naravni pretok vlage v zgornje plasti se zmanjša in pojavi se zelo suha koža.

Glavni zunanji sprožilci so okoljski dejavniki in neustrezna redna nega kože obraza. Obraz je na splošno precej pogosteje izpostavljen tem zunanjim vzrokom suhe kože kot drugi deli telesa:

Okoljski sprožilci

• Ostri vremenski pogoji - vroč, mrzel in suh zrak.
• Spremembe letnih časov - simptomi suhe kože so pogostejši v zimskih in poletnih mesecih.
• Ultravijolična (UV) sončna svetloba lahko pospeši staranje kože, zato ta s staranjem postane bolj nagnjena k suhosti.

• Pogosto umivanje, ali dolge, vroče kopeli in prhe odstranijo lipide, ki sestavljajo bariero kože.
• Neustrezna redna nega kože obraza – omembno je, da kožo redno negujete in pri tem uporabljate izdelke, ki so primerni za suho kožo. Še posebej pomembno je, da ne uporabljate močnih mil, ki odstranijo naravne lipide kože.

Zdravila
Nekatera zdravila imajo stranski učinek spremembe ravnovesja vode v koži. Tudi zdravila za uravnavanje krvnega tlaka, znana kot diuretiki, imajo ta stranski učinek. Če vas to skrbi, vedno preverite pri zdravniku ali farmacevtu, ali vaše zdravilo lahko povzroči suho kožo.

Genetski vplivi
Vsak človek ima edinstven genom, ki določa tudi značilnosti kože, kot so pigmentacija, raven vlage in lipidov. To pomeni, da imajo različni ljudje pri enakih pogojih različne ravni vlage in lipidov v koži. Svetlopolti ljudje so bolj nagnjeni k suhi koži kot ljudje s temnejšo poltjo. Poleg tega so tudi bolezni, kot so atopijski dermatitis, psoriasza, diabetes in ihtioza, pogosto, ne pa vedno, povezane z genetiko.

Hormonski vplivi
Ko se raven hormonov spremeni, na primer med puberteto in menopavzo, se lahko poruši ravnovesje vlage v koži. Med menopavzo se zmanjša količina estrogena v telesu, zato koža postane bolj suha. Suha koža se lahko pojavi tudi med nosečnostjo.

Starost
Ko se staramo, se sposobnost kože za tvorbo potu in lipidov zmanjša kot posledica zmanjšanega delovanja žlez lojnic in znojnic v koži. Starejši smo, bolj je koža nagnjena k suhosti, in bolj je koža suha, bolj je nagnjena k nastanku drobnih linij in gub zaradi suhosti. Preberite več o suhosti kože zaradi staranja.

Prezgodnje staranje kože
Staranje kože je naraven pojav, ki spremlja človekovo staranje. Hitrost staranja kože pa lahko poveča prekomerna in nezaščitena izpostavljenost ultravijolični (UV) svetlobi, kar povzroči prezgodnji nastanek drobnih linij in gub.

Prehrana
Koža potrebuje številne hranilne snovi, nenasičene maščobne kisline in vitamine, da lahko pravilno deluje. Njihovo pomanjkanje lahko dodatno vpliva na suho kožo.

Poleg glavnih vzrokov za suho kožo obraza lahko na resnost suhosti vplivajo tudi nekateri drugi dejavniki. Če jih poznate, se jim lažje izogibate in tako zmanjšate njihov vpliv.

Pomanjkanje učinkovite nege
Če suhe kože obraza ne negujemo ustrezno ali uporabljamo neučinkovite vlažilne izdelke, se lahko stanje suhe kože poslabša, namesto da bi se rahlo izboljšalo. Do tega pride zato, ker suhost vpliva na vlažilne mreže v globljih plasteh kože, ki oskrbujejo zgornje plasti z vlago.

Poleg ustreznega umivanja in vlaženja kože, je pomembno tudi, da se izogibate dejavnikom, ki vplivajo na pojav suhe kože. To bo pomagalo zmanjšati učinek suhe kože in potrebo po zdravljenju:

• Izogibajte se suhemu zraku, tako da manj časa preživite zunaj v vročem in mrzlem vremenu in da v obdobju ogrevanja v prostorih uporabljate vlažilnike zraka.
• Skrajšajte čas, ki ga preživite v vroči vodi, tako da si namesto dolge kopeli privoščite hitro prho.
• Uporabljajte negovalne izdelke brez dišav, barvil in parabenov, da preprečite draženje.

Suha in zelo suha koža obraza potrebuje celovito redno nego, ki vključuje ustrezne čistilne in vlažilne izdelke ter izdelke za zaščito pred soncem. Čistilni izdelki na osnovi vode, katerim so dodani vlažilni faktorji, so primerni za suho do zelo suho kožo obraza, medtem ko so čistilni izdelki na osnovi olja idealni za nego zelo suhe in ekstremno suhe kože, vključno z atopijskim dermatitisom.

Nežen, a učinkovit čistilni izdelek je nujen predpogoj za nego normalne ali suhe kože kot tudi kože, nagnjene k aknam, in pri atopijskem dermatitisu. Izjemno pomembno je, da sta redno čiščenje in vlaženje obraza dobro usklajena – dobro očiščena koža z nepoškodovano bariero učinkovito vpije in zadrži vlago.

Posebej blago Eucerin DermatoCLEAN čistilno mleko z vlažilnimi učinkovinami temeljito očisti kožo, preprečuje, da bi se izsušila, in hkrati izboljša učinkovitost vlažilnih krem za obraz in stanje kože. Primerno je za suho in občutljivo kožo obraza. Eucerin DermatoCLEAN osvežilni tonik v trenutku tonificira in navlaži kožo ter je primeren za vse tipe kože na obrazu.

Bistveno pri vlaženju suhe ali zelo suhe kože obraza je, da jo oskrbimo z manjkajočimi naravnimi vlažilni faktorji, ki pritegnejo in vežejo vlago v zgornji plasti kože ali stratumu corneumu. To prepreči, da bi koža postala suha, zmanjša hrapavost in ublaži napetost kože. Eucerin kreme za gladko kožo obraza vsebujejo naravna vlažilna faktorja urea in laktat, ki uravnavata količino vlage tako, da vežeta vodo v zgornjih plasteh kože.

Urea in laktat sta nestrupeni in nealergeni naravni snovi v koži, zato ju ta dobro prenaša.

Nega kože, ki se stara, zahteva odpravljanje pogostih vzrokov za staranje kože. Ko se koža stara, suhost in UV-poškodbe vplivajo na nastanek drobnih linij in gub, izgubo volumna in izgubo gostote in sijaja. Prav zato je učinkovita redna nega, zlasti vlaženje in zaščita kože pred UVA- in UVB-svetlobo še toliko bolj pomembna. Poleg tega koža, ki se stara, pogosto zahteva globinsko vlaženje, da se zmanjša opaznost gub in prepreči nastanek novih. Preberite več o suhosti kože zaradi staranja.

Hialuron, znan tudi kot hialuronska kislina, je osnovna sestavina vezivnega tkiva.

Ima veliko sposobnost vezanja vode, izboljša regeneracijo kože in spodbuja razpršitev hranilnih snovi. Ko se koža na obrazu stara, se zmanjša količina prostega hialurona v povrhnjici in še posebej v spodnjih plasteh usnjice. Topičen nanos hialuronske kisline, lahko upočasni nastanek gub in jih zmanjša. Poleg tega je mogoče njen učinek dopolniti z ustrezno vlažilno redno nego kože.

Eucerin Hyaluron-Filler Urea kreme imajo edinstveno formulo s hialuronsko kislino in ureo, ki nista alergeni in ne dražita kože, da zagotovi delovanje proti gubam in vlaženje.